जोड़ों की तकलीफ का आयुर्वेद द्वारा इलाज { Ayurveda Remedies for Joints Problem } _
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योगी योगानंद { अध्यात्म और योग गुरु },
1. मैथी का पाउडर सुबह दो चम्मच गर्म पानी के साथ दो माह तक लेने से जोड़ो की तकलीफ ठीक हो जाती है और बुढ़ापे में भी घुटने नहीं दुखते |
2. सबेरे तीन चार अखरोट खाने से घुटनों की तकलीफ हमेशा को ठीक हो जाती है |
3. नारियल की गिरी दो तीन माह तक लगातार खाने से जोड़ों की कैसी भी तकलीफ ठीक हो जाती है |
4. दो माह तक बथुआ के पत्तों का 20 ग्राम रस सुबह शाम पीने से गठिया ठीक हो जाता है |
5 नागोरी असगंध और खांड समान मात्रा में लेकर पाउडर बना ले, और चार ग्राम सुबह शाम गर्म दूध से लें , बिस्तर पर पड़ा गठिया का मरीज भी उठकर चलने लगता है |
6 . एक चम्मच मैथी दाना एक गिलास पानी में उबले, आधा रह जाये तो उसमे, गुड़ और हल्दी स्वाद अनुसार मिलाएं , ऐसे एक माह तक पीने से घुटनों का असहनीय से असहनीय दर्द ठीक हो जाता है |
7. हरे आवलो का 20 ग्राम रस समान मात्रा में शहद में मिलकर सुबह दो माह तक लेने से टेढ़े मेढ़े घुटने भी सीधे हो जाते है और जोड़ों की अकड़न भी पूरी तरह ठीक हो जाती है |
8. अगर जोड़ों में गैप आ गया है और दर्द रहता है तो 6 ग्राम विजयसार की छाल की चाय बनाकर 3 माह तक पीने से पूरी तरह ठीक हो जाती है |
9. खिरेंटी { sida cardifolia } की जड़ का पेस्ट बनाकर जोड़ों पर बांधने से जोड़ो की तकलीफ ठीक हो जाती है |
10 . लेपीडियम सटाइवम के बीजों का तेल जोड़ों पर हलके हाथ से मालिस करने से जोड़ों की समस्या ठीक होती है |
11. दो दो चम्मच एलोवेरा का जूस सुबह शाम लेने से जोड़ो की तकलीफ ठीक हो जाती है |
12. करंजवा के बीजो का तेल प्रभावित अंग पर मालिस करने से जोड़ो की तकलीफ ठीक होती है
13. पीपल के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने और प्रभावित अंग पर उससे मसाज करने से लाभ मिलता है
14. युक्का (Yucca) की जड़ों का काढ़ा बनाकर पीने से जोड़ों की तकलीफ ठीक होती है
15. केस्टर आयल गर्म पानी में डालकर उससे मसाज करने से जोड़ों की तकलीफ ठीक होती है
16. चुकंदर का जूस हर दिन पीने से आर्थराइटिस के मरीज को बहुत लाभ होता है
17. एप्सम साल्ट गुनगुने पानी में डालकर उसमें २० मिनिट तक पैर डालकर बैठने से कुछ दिन में ही सूजन और दर्द ठीक हो जाता है
18. प्रतिदिन इप्सम साल्ट के पानी से नहाने से शरीर के हर प्रकार के दर्द दूर होते है
19. दर्द वाले स्थान पर कागज के टेप में मैथी के बीज चिपकाकर ३ – ४ दिन लगाने पर ही आराम मिल जाता है
20. सहजन के फूलों का पाउडर बनाकर सुबह शाम एक एक चम्मच २ माह तक लेने से बुढ़ापे में भी जोड़ दर्द नहीं करते है |
21. हरसिंगार के फूलों का पाउडर बनाकर सुबह शाम एक एक चम्मच खाने से जोड़ों की समस्या हमेशा के लिए ठीक हो जाती है |
22. ज्वारे का जूस प्रतिदिन पीने और सूती कपडे में भिगोकर जोड़ों पर कुछ देर तक सुबह शाम रखने से तकलीफ 2 माह में पूरी तरह ठीक हो जाती है |
23. आजमोद के बीजों को पीसकार प्रभावित स्थान पर लेप करें
24. एक चम्मच दालचीनी , एक चम्मच शहद के साथ सेवन करने से बहुत अच्छे परिणाम मिलते है
25.. दो कालिया लहसुन और इस लोंग सुबह खाली पेट खाने से दर्द में राहत मिलती है
26. यूकेलिप्टस का तेल प्रभावित अंग पर सुबह शाम मालिस करें
27. प्रतिदिन सुबह खाली पेट लहसुन , धनिया , जीरा , टमाटर , ककड़ी , चुकंदर , नीबू का जूस बनाकर पीने से बहुत फायदा मिलता है
28. घी के साथ गिलोय आधा आधा चममच सुबह शाम लेने से जोड़ों की तकलीफ कुछ दिन में ही दूर हो जाती है |
29 . कपालफोटि की पत्तियां , आधा चम्मच जीरा , दो काली मिर्च, एक टुकड़ा अदरक तीन गिलास पानी में उबालें, जब एक गिलास बचे तो दिन भर घूंट घूंट पीने से आर्थराइटिस ठीक होता है
30 . बबुनाह का तेल, यूकेलिप्टस का तेल , लेवेंडर तेल , पिपरमेंट , रोजमेरी सभी का तेल समान मात्रा में मिलाकर दिन में तीन बार मसाज करने से आर्थराइटिस में फायदा होता है
31 . एक चम्मच भोजपत्र , एक चम्मच कनफूल , एक टुकड़ा अदरक डालकर उबालें, आधा कप सुबह खाली पेट पीने से जोड़ों की समस्या ठीक होती है |
32 . बखनाख , शैलरी , भोगबीन, का काढ़ा बनाकर दिन में दो बार पियें |
33 . बबुनाह तेल, लेवेंडर तेल और लौंग का तेल दो -दो बून्द मिलाकर दर्द वाले स्थान पर लगाने से दर्द ठीक होता है
34 . सरसों का तेल , अदरक पाउडर , मकोय का जूस एवं सीसम का तेल का पेस्ट बनाकर प्रभावित स्थान पर लगाने से कुछ समय में तेजी से सुधार होता है |
35 . कपूर में नारियल का तेल मिलाकर जोड़ों पर मसाज करें., लाभ होगा |
36 . अदरक के पाउडर में सिरका मिलाकर, पेस्ट बनाकर लेप लगाए |
37 . एक कप के जूस में एक चम्मच अजवाइन मिलाकर, दिन में एक बार पिये |
38 . हरड़ , अजवाइन , अदरक सभी का पाउडर समान मात्रा में लेकर सुबह शाम एक एक चम्मच गर्म पानी से लेने से अद्भुत लाभ मिलता है |